20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 58,12g | Karb: 17,52g.
Öğle Yemeği: Город Сад Кето Хлеб, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Помидоры Черри, Шпинат, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Семга Запеченная, Авокадо, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|