14 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 76,85g | Karb: 64,66g.
Kahvaltı: Bananas, Clean Series Whey Protein Isolate - Vanilla, Beachbody Shakeology - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Aperatifler/Diğer: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Lucerne Large Brown Eggs. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|