20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 108,14g | Prot: 60,48g | Karb: 250,17g.
Kahvaltı: Field Roast Bratwurst, Trader Joe's Multigrain Hot Dog Buns, Kraft Honey Mustard, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Vegan Apple Muffins, Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hummus, Kirkland Signature Mixed Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|