Grzela! Günlüğü, 20 Şub 21

Grzela! Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2021:

2402 kcal

Yağ: 88,33g | Prot: 115,77g | Karb: 286,33g. Kahvaltı: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Bułka Pszenna. Akşam Yemeği: Pizza Hut Pizza Classic Pepperoni Mała. Aperatifler/Diğer: Kawa Capuccino . devamı için...

2914 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Grzela! Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Grzela! Günlüğü, 20 Şub 21

Yorum Gönder

Grzela! Kilo Geçmişi