20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 59,22g | Karb: 124,68g.
Kahvaltı: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Данон Актимель Киви-Клубника, Гармония Творог 5%. Öğle Yemeği: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Vитамин Карибская Смесь. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Сыром, Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|