20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 65,52g | Karb: 173,52g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Margarine, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced. Öğle Yemeği: Carnation Breakfast Drink, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Broccoli, Maple Syrup , Margarine, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Tofurky Meatless Kielbasa. Aperatifler/Diğer: Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|