20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 52,98g | Karb: 86,93g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Lindenhof Gouda. Öğle Yemeği: Sonnen Bassermann Kasslerbraten, Schmandsoße. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|