21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 84,19g | Prot: 82,37g | Karb: 13,55g.
Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Olive Oil , Basil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Eggplant , Butter, Garlic , Basil , Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strawberry Short Cake Kilo Geçmişi
|