|
98,200
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 79,68g | Karb: 195,82g.
Kahvaltı: Мандарин, Яблоко, Горячие Бутерброд, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Огурец, Красный Сладкий Перец, Жареные Орехи Смешанные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Сладкая Булочка, Простой Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|