21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 3,48g | Prot: 43,73g | Karb: 144,31g.
Kahvaltı: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Öğle Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sushi, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|