21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 44,47g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Soy Sauce, Penny To Go Hana Sushi Box. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Penny Markt Butterkäse, REWE Feine Welt Salted Caramel Creme, Sinnack Protein Wraps. Aperatifler/Diğer: REWE Feine Welt Salted Caramel Creme, Sinnack Protein Wraps, Schogetten Gold Salz-Karamell Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|