21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 55,99g | Karb: 77,62g.
Kahvaltı: Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ашан Рожки. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|