21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 66,97g | Karb: 222,49g.
Kahvaltı: Дикси Груша Конференц, Белый Хлеб, Alti Сыр Камамбер. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Морской Капусты. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|