21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 79,86g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Чернослив, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Здоровое Питание Мюсли Хрустящие + Клетчатка. Öğle Yemeği: Professional Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Сыр, Местное Известное Горчица Дижонская, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы , Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|