21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 64,59g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: Каждый День Яйца Куриные С1, Творог 5%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мистраль Злаковый Коктейль, Лобио. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|