21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 109,36g | Karb: 302,75g.
Kahvaltı: Компот без Сахара, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Компот без Сахара, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Лето Близко Творог 0%. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Ого Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|