21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 73,94g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı: Prosto Каша Перловая, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Кофе. Öğle Yemeği: Бондюэль Молодая Кукуруза , Яичный Белок. Akşam Yemeği: POWERS Protein Bar Coconut. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, То, Что Надо! Бедро «Особое», Магнит Чеснок , Данон Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|