21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 136,04g | Karb: 115,13g.
Kahvaltı: Orgain Organic Protein , משק Соевое Молоко , Чай с Сахаром, Помидоры, Арахисовая Паста, דגנית עין בר Хлеб Белый . Öğle Yemeği: Соевое Мясо, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|