21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 52,74g | Karb: 117,23g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Капитан Форель Соленая. Öğle Yemeği: Рис. Akşam Yemeği: Какао, Яйцо, Пятерочка Банан. Aperatifler/Diğer: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|