21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 35,87g | Karb: 139,47g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Даниссимо Крем-Брюле, Бахетле Печенье Сырное, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgaafanasjeva Kilo Geçmişi
|