21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 96,64g | Karb: 208,11g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Варенье Клубничное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|