21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 37,96g | Karb: 146,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Bona Vita Мюсли с Орехами. Öğle Yemeği: Булочка, Лаваш с Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krupskayanail Kilo Geçmişi
|