21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 40,52g | Karb: 71,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|