|
Погуляли)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 82,10g | Karb: 311,57g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Мандарины, Свиные Ребрышки, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Печенье Мария, Мандарины, АТБ Банан, Киевхлеб Сухари Киевские, АТБ Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Батон Нарезной, Хек Жареный, Помидоры, Сердце Куриное, Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Батон Нарезной, Конфеты из Молочного Шоколада, Печенье Мария, Ичня Сгущенка, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|