21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 58,48g | Karb: 131,48g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Бородинские, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Магнит Яйцо Варёное , Jacobs Кофе Растворимый, Каждый День Цветочный Мед, Маркет Перекресток Пармезан, Argeta Куриный Паштет, Перекресток Хлеб Мариинский . Öğle Yemeği: Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Додстер Острый, Томатный Суп. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|