21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 90,88g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: Сахар, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Компот без Сахара, Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром , Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|