21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 67,14g | Karb: 52,48g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капучино, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русский Хлеб Хлеб Боярский, Куриный Бульон, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Чай, Папа Может Ветчина из Свинины, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Касес Хлеб Боярский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|