21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 26,74g | Prot: 46,41g | Karb: 91,04g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Huttwiler Haferbrötchen. Öğle Yemeği: Edeka Schweineschnitzel, Möhren, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Huttwiler Haferbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Covo Jaffa Cake Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|