21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2752 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 185,90g | Karb: 353,73g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Sammy's Super Sandwich. Öğle Yemeği: Dr. Oetker La Mia Grande Salame Piccante. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen. Aperatifler/Diğer: K-Favourites Belgische Meeresfrüchte. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|