|
23/365
Wünsche euch einen schönen Sonntag 🌸💙
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 85,24g | Karb: 154,60g.
Kahvaltı: True Fruits Green Smoothie, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Mandeldrink - Original, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, MinusL Quark, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Salat Dressing American, Gurke (mit Schale), Patros Feta . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|