21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 103,62g | Prot: 56,16g | Karb: 212,49g.
Kahvaltı: Sunfill Хлебцы Морские, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Zaini Черный Шоколад 80%, Хлеб из зелёной гречки, Soft Boiled Egg, Яблучний крамбл. Öğle Yemeği: Вацак Торт Вернисаж. Akşam Yemeği: Сильпо Печень по-Королевски, Roshen Зефир в Шоколадной Глазури. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Пирятин Сыр Ореховый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|