|
😊😊😊, ich freu mir , ich freu mir
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 78,51g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Cheddar. Öğle Yemeği: Bürger Feine Spätzle, Unser Land Linsensuppe , Mühlenhof Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Kerrygold Cheddar. Aperatifler/Diğer: Nusseis, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
klasse leistung, jetzt weiter so🌷💪
21 Şub 21 üye tarafından: depe112
|
Danke 😊, hätte echt nicht gedacht das mir die App so weiter hilft , Eure Unterstützung ist echt Gold wert
21 Şub 21 üye tarafından: Kolle75
|
Ja, ich finde auch, dass das miteinander sehr hilft, man ist halt doch nicht allein mit dem schweren problem. 💪
21 Şub 21 üye tarafından: depe112
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|