21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2934 kcal
|
Yağ: 118,54g | Prot: 149,07g | Karb: 320,07g.
Kahvaltı: Kiwi, Francine Ma Brioche Maison, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé, Malo Yaourt Nature Bio. Öğle Yemeği: Cornichons, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Paleron. Akşam Yemeği: Marque Repère Tarte aux 3 Fromages, Vinaigrette Maison, Auchan Salade Iceberg, Saint Eloi Légumes Pour Potage. Aperatifler/Diğer: Canderel Sucrette, Café Expresso, Lactel Lait Demi-Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|