21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 32,77g | Karb: 103,79g.
Öğle Yemeği: Линия Сочник с Творогом. Akşam Yemeği: Холодец из Курицы, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Линия Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|