21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 67,56g | Karb: 72,42g.
Kahvaltı: Яйцо, Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сыр Тильзитер, Пышка Маргарин, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Гост Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Aperatifler/Diğer: Сыр Тильзитер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|