|
Средненедельный
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 126,64g | Karb: 188,97g.
Kahvaltı: Banana, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Blueberries, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Mango, Звенигора Творог 3,5%. Öğle Yemeği: Гринвиль Квашеная Капуста, Индейка В Сливочном Соусе, Своя Линия Кешью, Lindt Шоколадные Конфеты, Своя Линия Курага, Буренка Сливки 10%, Картофель Молодой. Akşam Yemeği: Добров Балык Дарницкий, Ferax Сосиски Халяль, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Galbani Моцарелла, Тушеная Капуста, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Varto Чернослив, Дуос Лаваш Армянский, Яготинский Молоко 2,6%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|