19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 94,63g | Karb: 117,52g.
Kahvaltı: Сыворотка, Куриная Грудка, Яйцо, Сыр Творожный Сыр Творожный, Кудесница Мука Гречневая, Помидоры. Öğle Yemeği: Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Санта Бремор Капуста Морская с Баклажанами, Сыр Творожный Сыр Творожный, Лосось Тримминг , Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Lukas Круассан с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Снежана Цырфа Kilo Geçmişi
|