#marinella Günlüğü, 21 Şub 21

#marinella Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2021:

1605 kcal

Yağ: 65,24g | Prot: 45,41g | Karb: 199,65g. Kahvaltı: Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Bennet Cannolo Siciliano, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Akşam Yemeği: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Pane di Segale. devamı için...

346 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Google Fit - 22 saat ve 20 dakika. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#marinella Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#marinella Günlüğü, 21 Şub 21

Yorum Gönder

#marinella Kilo Geçmişi