21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 48,39g | Karb: 205,33g.
Öğle Yemeği: Poivron Farci, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Pommes, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle, Olives Noires. Akşam Yemeği: Thé Noir, Thé Vert, Quatre-Quarts au Beurre, Brownies. Aperatifler/Diğer: Super U Yaourt Nature 0%, Pommes, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|