21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 21,75g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Картошка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. Aperatifler/Diğer: Королек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|