21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 78,19g | Karb: 129,85g.
Kahvaltı: J7 Апельсиновый Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Останкино Окорок "Российский", Макфа Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Cinnabon Капкейк Ванильный. Akşam Yemeği: Форель, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Форель на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|