21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 156,18g | Karb: 109,34g.
Kahvaltı: Harry Dinkeltoast, Dulano Bauernbraten-Karree, Rote Zwiebeln, Ei. Öğle Yemeği: Burgis Spinatknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Schweinshaxe. Akşam Yemeği: Edeka Williams-Christ Birnen, Develey Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Bernard Matthews Hähnchensteaks Paprika. Aperatifler/Diğer: Edeka Bio Frische Fettarme Milch. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|