21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 151,79g | Karb: 249,46g.
Kahvaltı: Almliesl Milch 0.5% , Hacendado Müsli. Öğle Yemeği: Mercadona Serrana Pizza. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Billa Beerenmischung, Whey Protein, Quark, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|