21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 36,22g | Karb: 44,60g.
Kahvaltı: Фундук, Кофе с Молоком, Сахар. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Копченый Лосось. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holabarcelona Kilo Geçmişi
|