16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 62,14g | Karb: 51,91g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Driscoll's Strawberries, Goya Chia Seeds. Öğle Yemeği: Great Value Chicken Thighs, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. Akşam Yemeği: Bob Evans Lettuce & Tomato, Trader Joe's Light Shredded Three Cheese Blend, Margarita's Tortilla Factory Organic Spelt Tortilla, Harvestland Ground Chicken. Aperatifler/Diğer: Clio Greek Yogurt Bar Blueberry, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|