14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 60,77g | Karb: 116,24g.
Kahvaltı: Driscoll's Strawberries, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Navitas Naturals Hemp Powder, Kirkland Signature Water, Tim Hortons Black Coffee (Large), Tropical Queso de Papa . Öğle Yemeği: NuMeat Extra Lean Cooked Ham, Tim Hortons Black Coffee (Large), Tropical Queso de Papa , Sola Deliciously Seeded Bread, Kraft American Cheese Slice. Akşam Yemeği: Flan Proteico, Romano's Macaroni Grill Peasant Bread, Senorial Sangria , Canelones. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|