21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 45,24g | Karb: 34,01g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola. Öğle Yemeği: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha. Akşam Yemeği: Tomates, Ovo. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|