lariiibm Günlüğü, 21 Şub 21

21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.    Geriye kalan: 4,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1127 kcal Yağ: 49,34g | Prot: 48,16g | Karb: 86,26g.   Kahvaltı: Flormel Chips de Côco, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Castanhas de Caju, Amêndoas, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Pasta de Amendoim, Maçã Verde. Öğle Yemeği: Chandon Champagne, Lacta Chocolate Ao Leite, Tomates, Costela Bovina, Farofa, Salada de Maionese, Palmito, Alface. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lariiibm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.