21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 37,82g | Karb: 99,70g.
Kahvaltı: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Trigo Partido, Banana Prata. Öğle Yemeği: Churrasco, Amafil Farofa Pronta Picanha Picante, Feijão Tropeiro, Macarrão. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|