21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 71 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 54,71g | Karb: 207,99g.
Kahvaltı: Domatesler, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Açma, Çay Şekerli, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Starbucks Flat White, Starbucks Flat White. Akşam Yemeği: Revani, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|